Oktober is een populaire maand om te stoppen met roken vanwege de Stoptober-campagne. Deze campagne is in 2012 gestart in Engeland en later overgenomen door o.a. Nederland en België. Gedurende deze maand worden er vaak extra middelen, zoals apps, online forums en advies, aangeboden om mensen te helpen stoppen. De insteek van de campagne is dat mensen tenminste 28 dagen lang stoppen met roken. De kans is dan groot dat er mensen zijn die blijvend stoppen met roken. Door de vele media-aandacht rond Stoptober worden meer mensen zich bewust van de mogelijkheid om te stoppen. Hierdoor voelen sommige rokers zich aangemoedigd om de stap te zetten.
Uiteraard is elke maand een goede maand om te stoppen. Het moeilijkste is om te besluiten om te stoppen met roken. Het besluit om te stoppen met roken is zo moeilijk omdat het niet alleen om fysieke verslaving gaat, maar ook om diepgewortelde gewoonten, emoties en sociale factoren. Het aanpakken van al deze aspecten vereist een gedegen plan, motivatie en vaak ondersteuning. Dat stoppen met roken gezondheidsvoordelen en veel geld bespaart is voor de verstokte roker vaak nog onvoldoende motivatie om te stoppen met roken.
