Dankbaarheid tonen en ergens dankbaar voor zijn is niet moeilijk. Het is een gemakkelijke manier om meer geluk in je leven te brengen.
Dankbaarheid is een gevoel van erkenning en waardering voor het leven. Je bevestig hiermee de positieve dingen in jouw leven. Richt je op de dingen die je hebt en niet op de dingen die je niet
hebt. Beschouw niets als vanzelfsprekend.
Uit je dankbaarheid naar anderen. Vaak is een simpel dank je wel of een klein berichtje al voldoende om aan anderen je dankbaarheid kenbaar te maken. Leef bewust en begin de dag met een gedachte van dankbaarheid en eindig de dag hiermee.