Vijftig is het nieuwe dertig!

'Vijftig is het nieuwe dertig', aldus Willem-Alexander en ik denk dat hij daar een punt heeft. Als je vijftig bent, kun je nog topfit zijn en gemakkelijk meekomen met de meeste dertigers. Het is dan wel zaak dat je bewust met je gezondheid bezig bent. De suggesties gegeven in deze website dien je in belangrijke mate ter harte te nemen. Wanneer je een ongezonde levensstijl hebt bijvoorbeeld je beweegt te weinig, je eet niet gezond of je bent een roker, dan is het zaak dat je de balans opmaakt en jezelf de vraag stelt of je zo wilt doorgaan? Wanneer je kiest voor jouw gezondheid dan is het zaak om in actie te komen en je levensstijl, niet morgen maar nu, te veranderen!  

 

Stel jezelf nieuwe doelen en onderneem actie want het is nooit te laat om te veranderen.