Blog over gezondheid · 04. juni 2025

Zink is een belangrijk spoorelement waarvan je slechts een kleine hoeveelheid nodig hebt. Je lichaam kan het niet zelf aanmaken, dus je moet het via je voeding binnenkrijgen. Zink speelt een essentiële rol bij diverse processen in je lichaam, zoals: Ondersteuning van het immuunsysteem Aanmaak van DNA en celdeling Regulatie van de hormoonhuishouding Goede werking van de zintuigen Bevordering van wondgenezing Zink komt onder andere voor in de volgende voedingsmiddelen: Vlees, vooral rood vlees...