Blog over gezondheid · 16. juli 2025

Uit diverse onderzoeken blijkt dat dankbaarheid veel voordelen heeft voor je welzijn, zoals: Mentale gezondheid: Het vermindert stress, angst en depressie en bevordert optimisme en positieve gedachten. Fysieke gezondheid: Het kan leiden tot een betere slaapkwaliteit en een sterker immuunsysteem. Relaties: Het uiten van dankbaarheid versterkt sociale banden en verbetert de communicatie. Veerkracht: Het helpt je beter om te gaan met moeilijke tijden door je focus te verleggen naar wat wél goed...