Blog over gezondheid · 04. maart 2026

Een sinaasappel bevat zo’n 70% of meer van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine C. Dit is essentieel voor je weerstand en voor de aanmaak van collageen (goed voor je huid). Daarnaast bevat een sinaasappel vezels, antioxidanten en vitamine B11. Dit maakt het een gezonde vrucht en met recht een klassieker onder het fruit. Een sinaasappel bevat wel suiker en ongeveer 60 calorieën, maar door de aanwezigheid van vezels wordt de suiker langzaam opgenomen in het bloed. De bloedsinaasappel...