· 

Gezonde hersenen

Op basis van een grote hoeveelheid hersenscans in combinatie met een onderzoek naar slechte gewoontes werden onderstaande zaken aangewezen als belangrijkste risicofactoren op dementie:

Op de hersenscans van mensen met een ongezonde levensstijl was vaker schade aan de hersenbloedvaten te waarnemen. Uit dit onderzoek kwam duidelijk naar voren dat naast leeftijd een ongezonde levensstijl een zeer belangrijke rol speelt bij dementie. Dit is feitelijk dan ook weer goed nieuws want aan je leeftijd kun je niets doen maar aan je levensstijl wel. Andere zaken die het risico helpen te verlagen zijn matig alcoholgebruik en voldoende beweging.