De aanleg voor diabetes type 2 is erfelijk, maar dit is vaak niet voldoende om de ziekte te veroorzaken. Diabetes type 2 ontstaat meestal pas als er ook andere factoren meespelen. Dit zijn voornamelijk leefstijlgerelateerde factoren, zoals:
- Overgewicht (obesitas). Vooral buikvet maakt het lichaam minder gevoelig voor insuline.
- Ongezonde voeding. Een dieet met veel suiker en verzadigde vetten kan bijdragen aan overgewicht.
- Te weinig beweging.
- Roken. Dit verhoogt eveneens het risico.
Er zijn verschillende symptomen die kunnen wijzen op diabetes type 2:
- Meer honger en vermoeidheid dan normaal.
- Toegenomen dorst en vaker plassen.
- Vaker urineweginfecties.
- Droge mond en jeukende huid.
- Onverklaarbaar gewichtsverlies.
- Wazig of verminderd zicht.
- Slechte doorbloeding en een verzwakt immuunsysteem.
Diabetes type 2 is een chronische ziekte, maar mensen kunnen wel in remissie gaan. Dit betekent dat de bloedsuikerwaarden gedurende langere tijd binnen een gezond bereik blijven, zonder dat medicatie nodig is.
Conclusie:
Hoewel genetische aanleg een rol speelt, zijn leefstijlfactoren vaak doorslaggevend voor het wel of niet ontwikkelen van de ziekte. Een gezonde leefstijl kan het risico op diabetes type 2 met meer dan 50% verlagen.
